2019/07/01100活教室に参加してきました

高齢者あんしんセンターみどの新町では、2年前の「みどの100教室」のその後の自主グループとして発足した
「100活教室」に参加してきました。
参加者は毎回14・15名程の方が来ており、前回から参加された方もいました。
新町社協の方が来て、鬼石の筋トレの講習をしました。
参加者からは、「自己的な体操になっている方もいるので、定期的に教えてもらうと、
姿勢や手足の角度等に気を付けて、本来の筋トレが受けれるのでよい」と意見が聞かれました。
みなさん、とても楽しそうに取り組まれていました。

【100活教室】
日時：第1・第3月曜　10：00～11：30ごろ
場所：新町東コミュニティ 1階和室