2020/01/15おれんじカフェ三木を開催しました

高齢者あんしんセンターみどの新町では、1月10日（金）おれんじカフェ三木を開催しました。
参加者の方が、ギターを持ってきて、弾き語りをしてくれました。思い出の曲もあり、
曲が終わった後にはその曲について談笑する様子もありました。
また、新町デイサービスセンターの栄養士の方に来ていただき、「バランスの良い食事とは？」と
題して講話してもらいました。
男性は1800カロリー、女性は1500カロリーを目安に摂取することが大切ということや参加者からは
「コレステロールが高いが、たまごは1日1個食べても大丈夫か」「肉や魚を食べても太らない、どうすればよいか」など
質問もあり、栄養士に回答してもらい安心した様子がありました。
次回は新町内のグループホーム職員による講話を予定しています。

来月もお気軽にお越しください。