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高齢者あんしんセンター
(地域包括支援センター)
みどの新町
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2020/06/19「新しい生活様式」における熱中症予防

新型コロナウイルス対策が続く中で、熱中症のリスクが例年以上に高まっています。
今回は、新しい生活様式における熱中症予防のポイントをお伝えします。

1 暑さを避けましょう
・涼しい服装にする
・エアコンを利用し適切な温度に調整する
※感染予防として換気扇や窓開放によって換気をしましょう

2 適宜マスクを外しましょう
・気温、湿度の高い中でのマスクの着用は注意が必要です
・屋外で人と十分な距離(2m以上)が保てる時はマスクを外す

3 こまめな水分補給をしましょう
・のどが渇く前に水分補給

4 日ごろから健康管理をしましょう
・体調が悪いと感じたら無理せず、自宅で過ごしましょう

5 暑さに備えた体づくり
・無理のない範囲で適度な運動をしましょう

厚労省、環境省より

2020/06/10新型コロナウイルス(大切なこと・今できること)

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?
新型コロナウイルス新規感染者は落ち着きをみせていますが、まだまだ予断を許さない状況が続き
長期戦になることが予想されます。
自分自身を守るためにも、マスク着用やこまめな手洗い、蜜を避けるなどの感染予防を継続していくことが
求められます。
「新たな日常」のための「新しい生活様式」に取り組んでいただければと思います。

 

 

2020/05/19鬼石筋トレパンフ・ロコモパンフ配布について

高齢者あんしんセンターみどの新町では、不要不急の外出が続く中、自宅で出来る筋力トレーニングとして
希望者に「鬼石筋トレパンフ」と「ロコモパンフ」をお渡ししています。
お気軽にお問合せください。

※各種パンフレットには限りがありますので、無くなり次第終了となります。
ご了承ください。

ロコモパンフ

鬼石筋トレパンフ

 

2020/05/18新型コロナウイルス(群馬県:緊急事態措置終了について)

群馬県ホームページより、「社会経済活動再開に向けたガイドライン」が公開されています。
ご確認ください。
【群馬県HP】
https://www.pref.gunma.jp/05/am49_00064.html

2020/05/11新型コロナウイルス(新しい生活様式)

厚生労働省より、新型コロナウイルスを想定した新しい生活様式をイメージしやすいように示しております。
ご確認ください!
【厚生労働省HP】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_newlifestyle.html

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